10 dicas para equilibrar a vida social com uma alimentação saudável
Equilibrar uma vida social com uma alimentação saudável pode ser um desafio, mas certamente alcançável com algumas estratégias. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a encontrar esse equilíbrio: 1. Planeia com antecedência: Antes de socializar, planeia a tuas refeições e lanches para o dia. Se o fizeres, poderás fazer escolhas mais saudáveis durante eventos […]
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